体脂肪率がここ数日上昇している。 エクセルでつけている折れ線グラフが右肩あがりに・・・・ ああ、やっぱり腹筋と鶴のポーズだけじゃだめなのね。 チョコレートも減らさないと（まず減らせよ）http://diet.goo.ne.jp/nonmember/way/move_no10/ ふとんでス…