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昨日から通勤自転車の帰り道、１０分ですむところを
４０分かけて走っている。
更に昨日は
ビー・クォーター カルニチン イン
150g／262円（本体価格 250円）
を飲んでから走ったら汗だく。良い感じ。

ビー・クォーター カルニチン イン
http://mailshop.combi.co.jp/user/html/supply/index3.html
は、飲んでから１５分後に運動すると
脂肪の燃焼が２倍になると言う優れものだ。
値段がもう少し安ければ毎日飲むんだが。
サントリーの「燃焼系アミノ式」じゃだめなのかねえ。

と、最近えらくダイエットに凝っている。
凝るだけで結果が伴わないのが私なのだが。
昨日も減ってないし。体脂肪増えてるし。なんで。